【第一回】SEKILALABOのふりかえりや感想をまとめてみました

2025年1月6日 2025年1月6日

いぴちき

みなさんこんにちは！てがある。と申します。

先日、こういったイベントを開催しました。

SEKILALABOは、ひきこもりに悩む全ての方が、垣根なく「分かち合い」を通じてお互いの思いを共有する、フルリモートのトークイベントとなっております。

当事者のための当事者会、家族のための家族会、はこれまで参加経験があったのですが、この度こういった会を、しかも主催させていただき、協力していただいている皆様にも大変ありがたい気持ちです。

さて、会の雰囲気などまるで検討がつかない状態で走り出した第一回目ですが、思った以上に穏やかな印象で、ご参加くださった方からも「わかる！」と共感する声が多く聞かれました。

本記事では、このふりかえりを通じて得た気づきや、当日の分かち合いの内容についてご紹介いたします。

分かち合いの進行方法

今回の分かち合いは、事前に回答いただいたアンケート内容をもとに進行されました。ファシリテーターであるマモノが回答を読み上げ、その内容について参加者同士で自由にトークを展開する形で進められました。テーマは次の2つでした：

それぞれのテーマについて参加者の声を掘り下げていきます。

多くの方が「職場でのストレス」や「人間関係の問題」を挙げていました。具体的には、以下のような声がありました。

職場でのめんどくさい人間関係やスタッフとの摩擦がストレスに。
現代社会で求められる雑談や飲み会などの交流が特にストレスで、人との交流を避けるようになっていったとのことでした。
日本社会の「働かないこと=悪」という風潮が重荷となった。
働きたくても働けない現状があることに対して「世間からはこう思われている」という負い目があると話されていました。
働くことそのものが重荷に。
家族や周囲からの期待に応えなければならない、という状況が苦痛に感じる方が多かったようです。

また、疲れやすい性格や集団とのペースの違いも大きな要因でした。「知らない人や友人の友人との会話で疲れてしまう」「旅行や飲み会の後は体力的に消耗してしまう」といったエピソードが印象的でした。

さらに、転職を繰り返す中でのネガティブな予測や失敗体験も、新しい挑戦へのハードルを上げてしまう要因として挙げられていました。「できる人」と見られることのプレッシャーや、引きこもることで行動自体が面倒になる悪循環も、多くの方に共通していました。

このテーマでは、「普通に接してほしい」というシンプルながら重要な要望が多く挙がりました。具体的には以下の意見がありました。

腫れ物扱いせず、いつも通りに接してほしい
特別扱いや過剰な期待、過剰な反応は逆効果だと感じる方が多かったようです。
家族に理解をして欲しい
世間一般の価値観の話をされたり、無理やり働かせようとする姿勢が苦しかったという声が多くありました。「努力すればなんとかなる」という親の思い込みも、当事者には重荷になると話されていました。
期待やプレッシャーを与えないでほしい
家族や周囲が「将来への投資」のように接する態度がプレッシャーとなり、「期待に応えなければならない」と感じる方が多かったようです。
「何もしない状態」を否定しないでほしい
「ひきこもり」という状態そのものに対する偏見や、社会的な印象の悪さが辛かったという声も印象的でした。

参加者の多くは、親をはじめとする近しい人に「つらい」という気持ちを理解してほしいと強く願っていました。

一方で、家族サイドの参加者の方からは、家族もまた周囲から責任を全うできていないなどと言われてしまった時代があったようで、社会っていう文脈に根付いている問題だからこそ軋轢が生まれていった現状もあるのかな、と感じました。